Yoga

YOGA con Valentina Silvestri

martedì dalle 09:00 alle 10:30

La gestione dello stress, la maggiore mobilità articolare e tonicità muscolare, il miglioramento della capacità di concentrazione, della vitalità e dello stato generale di salute psico-fisica, sono solo alcuni dei benefici della pratica yoga. Ma lo yoga è innanzitutto un percorso di crescita. Attraverso le posture e il respiro profondo si espande la coscienza.

Il corso è adatto a tutti.

1. ciclo dal 13 ottobre al 16 febbraio

2. ciclo dal 23 febbraio al 24 maggio

Per info e adesioni: 041.71.01.57 – valentina@futureyoga.org 

Valentina Silvestri insegnante Future Yoga, nasce e cresce a stretto contatto con lo yoga, viene iniziata all’insegnamento dal padre Radames nel ’93.

Sito di Valentina Silvestri: www.futureyoga.org