Meditazione

Lunedì dalle 18 alle 19 (per tutti)

Martedì dalle 20:00 alle 21:40 (intermedi e avanzati)

Giovedì dalle 12:30 alle 13:30 (per tutti)

CentroImpara e approfondisci la meditazione di consapevolezza. 

In queste sessioni potrai ricevere istruzioni, praticare, fare domande, ricevere chiarimenti e approfondimenti.

Questi incontri sono un’occasione per:

  • Prenderti cura di te
  • Integrare corpo e mente
  • Aumentare il benessere emotivo
  • Migliorare la relazione con se stessi e gli altri
  • Sperimentare una crescita personale efficace, in uno spazio accogliente e sicuro

Le sessioni di gruppo danno continuità alla pratica personale e sono facilitate da istruttori qualificati.

Le sessioni sono aperte a principianti, a chi pratica meditazione e/o mindfulness, a chi vuole pensare meno, a chi è semplicemente curioso e a chi vuole conoscere meglio se stesso/a.

Per maggiori informazioni manda una mail da questa pagina!