Lunedì dalle 18 alle 19 (per tutti)
Martedì dalle 20:00 alle 21:30 (intermedi e avanzati)
Giovedì dalle 12:30 alle 13:30 (riprende dopo l’estate)
Impara e approfondisci la meditazione di consapevolezza.
In queste sessioni potrai ricevere istruzioni, praticare, fare domande, ricevere chiarimenti e approfondimenti.
Questi incontri sono un’occasione per:
- Prenderti cura di te
- Integrare corpo e mente
- Aumentare il benessere emotivo
- Migliorare la relazione con se stessi e gli altri
- Sperimentare una crescita personale efficace, in uno spazio accogliente e sicuro
Le sessioni di gruppo danno continuità alla pratica personale e sono facilitate da istruttori qualificati.
Le sessioni sono aperte a principianti, a chi pratica meditazione e/o mindfulness, a chi vuole pensare meno, a chi è semplicemente curioso e a chi vuole conoscere meglio se stesso/a.
Per maggiori informazioni manda una mail da questa pagina!