Formazione Mindfulness

Formazione di alta qualità in Mindfulness con Inner Sight 

con il modello di mindfulness, compassion e insight della Mindfulness Association

“Mindfulness implica essere presenti nel momento, che è ciò da cui sorge la tranquillità. Ci si trova faccia a faccia con la mente e si impara a conoscerla ad un livello profondo; questo porta ad un’ intima comprensione e a insight che penetrano le illusioni che abbiamo creato su noi stessi e sulla natura della vita.” Rob Nairn

Mindfulness

La Mindfulness è una pratica secolare che affonda le sue radici nella tradizioni meditative orientali.

Ha una influenza crescente nella psicologia moderna e nella crescita personale.

In tutto il mondo molte persone trovano nella pratica di Mindfulness un valido supporto al benessere e al miglioramento della qualità della vita.

Tre percorsi formativi

Percorso 1

Corso in 8 settimane MBLC- Vivere Consapevoli con pratica di Mindfulness

  1. chi vuole conoscere che cos’è Mindfulness e iniziare a praticarla
  2. a chi la pratica già e vuole trovare nuove energie e motivazione per la pratica.

Per date e dettagli del corso clicca qui.

 

Percorso 2

Formazione in Mindfulness di alta qualità strutturata in 3 livelli.

Ogni livello esplora un aspetto particolare della pratica (Presenza e atteggiamento, Compassione e Insight).

Al completamento dei 3 livelli è possibile proseguire con il programma Mindfulness for Life.

 

Mindfulness Livello 1 – Mindfulness Training strutturato in:

  • Modulo Introduttivo alla Pratica di Mindfulness della durata di un fine settimana
  • Corso Certificato per la Pratica di Mindfulness della durata di tre fine settimana. Per entrambi questi corsi è previsto un attestato di partecipazione per chi frequenta tutti i moduli.

Per date e dettagli del prossimo training clicca qui

 

Mindfulness Livello 2 – Compassion Training

Approfondisce e amplia la formazione del Mindfulness Training.

Il programma è radicato nella fitta interazione tra Buddhismo Mahayana, Scienza e Psicologia.

E’ strutturato in quattro moduli distribuiti nel corso di circa otto mesi con attestato di partecipazione per chi frequenta tutti i moduli.

Per date e dettagli del prossimo training clicca qui

 

Mindfulness Livello 3 – Insight Training

Amplia ulteriormente la formazione ricevuta nei due livelli precedenti.

E’ un programma specifico per l’approfondimento dei processi psicologici della mente.

Per date e dettagli del prossimo training clicca qui

 

Mindfulness for Life:

Programma pensato per approfondire ulteriormente la pratica.

E’ strutturato in 2 weekend all’anno e un ritiro guidati da insegnanti qualificati.

Mantiene viva la pratica individuale e alimenta la motivazione con la pratica e la condivisione di gruppo.

 

Percorso 3

Formazione per insegnare il Corso di Mindfulness in 8 settimane MBLC:

Training destinato a chi ha completato il Mindfulness Training, oppure i moduli su Mindfulness o Compassione del Master in Mindfulness dell’Università di Aberdeen.

 

A chi si rivolge:
La nostra formazione si rivolge a operatori nel campo dell’educazione e della formazione, medici, infermieri, counsellors, coach, psicologi, psicoterapeuti, professionisti che operano o intendono operare in settori psico-sociali.
La formazione è inoltre rivolta a chi vuole aumentare il benessere e la qualità della propria vita attraverso riduzione e gestione di stress, emozioni e del dolore fisico, a chi vuole affrontare la vita con maggiore apertura, equilibrio, armonia e compassione.

 

Supporto ai partecipanti:
ai partecipanti verranno consegnate le dispense relative a ciascun modulo e i files audio in formato MP3 con le pratiche guidate per supportare la pratica tra i moduli. Tutto il materiale sarà in italiano.

 

Crediti ECM: non è prevista l’erogazione crediti ECM; tuttavia, ai professionisti e a coloro che ne facciano richiesta, verrà rilasciata una certificazione ufficiale che attesta il numero di ore di formazione effettuato.

Al completamento di tutti i moduli del Corso Certificato per la Pratica di Mindfulness verrà rilasciato un attestato di partecipazione.