Oltre la meditazione – Gerardo Abboud 12 e 13 aprile 2019

La meditazione aiuta a stare meglio, rende più produttivi ed efficaci.
Dall’ottica della tradizione buddhista c’è anche molto di più.
E’ uno strumento per liberare la mente dalla sofferenza e per conoscere chi siamo veramente.
Gerardo Abbaud ci guiderà in un viaggio che va dalla meditazione di consapevolezza alle pratiche più avanzate sulla natura della mente.