YOGA A PORTE APERTE

domenica 26 gennaio 2020

Con Lisa Cardin

Evento gratuito, questo il programma della giornata:

ore 10.00-11.15
La fluidità nel movimento prepara il corpo alle asana- pratica Yoga

11.30-12.30
Yoga Nidra  come pratica di pace e armonia

E’ necessaria la prenotazione: lisacardin1@gmail.com  oppure: 348 9139354

Sono Lisa Cardin. Ho incontrato lo Yoga da ragazzina e da allora è sempre stato parte della mia vita. Sono diplomata alla Scuola Insegnanti Yoga Ratna con Gabriella Cella. Il mio approccio integra diversi stili con una formazione maturata con vari Maestri e sto attualmente seguendo la formazione SATYA  (Sensory Awareness Training for Yoga Attunement) con Tias Little.  Dal 2013 approfondisco la pratica e l’insegnamento dello Yoga Nidra e sono insegnante certificata iRest Yoga Nidra. Il cuore della mia pratica è lo Yoga Nidra: un dono prezioso che viene dalla tradizione e allo stesso tempo una disciplina in evoluzione.