Meditazione Qui & Ora
Nuovo corso di introduzione alla meditazione
19 febbraio: presentazione a ingresso libero
Corso: 26 febbraio – 5, 12, 19 e 26 marzo 2018 – 5 lunedì dalle 20 alle 22
Con Tiziano Casonato
L’energia del Corpo
13, 20, 27 ottobre e 3, 11 novembre – 5 venerdì dalle 19.30 alle 21.30
Con Tiziano Casonato
Vivere nel corpo è un aspetto essenziale dell’esistenza. E’ attraverso il corpo che avviene la vita.
Il corpo è anche l’elemento centrale all’interno del quale avvengono e si sviluppano la meditazione e la mindfulness.
Attraverso il corpo è possibile accedere e risvegliarsi all’apertura e all’energia che esiste al di là dell’ambiente ristretto dei concetti, della abitudini e dei pregiudizi nel quale siamo frequentemente intrappolati, anche durante la meditazione.
Adatto anche a chi medita da poco tempo, questo percorso di meditazione corporea combina istruzioni, meditazioni guidate e condivisioni di gruppo per introdurre alla consapevolezza e con gli aspetti di compassione e saggezza innati custoditi nel corpo.
IL PERCORSO E’ APERTO AD UN MASSIMO DI 15 PARTECIPANTI
E’ NECESSARIO INVIARE L’ADESIONE VIA EMAIL ENTRO MERCOLEDI’ 11 OTTOBRE
Il conduttore:
Mi chiamo Tiziano Casonato e sono un formatore.
Aiuto persone, gruppi e organizzazioni a scoprire e a utilizzare il meglio delle risorse a loro disposizione: consapevolezza, compassione e altruismo.
Creo percorsi di formazione e di mentoring individuali e di gruppo e offro consulenze personalizzate, di persona e online.
Credo nel potere delle qualità umane e la mia aspirazione è contribuire ad una società basata sull’altruismo sostenibile e di aiutare persone, gruppi e organizzazioni a diventare il cambiamento che vogliono vedere nel mondo.
Compassione, Cura di sé, Felicità
dal 15 maggio al 19 giugno – 6 lunedì dalle 20 alle 22
Con Tiziano Casonato
Con la meditazione e la mindfulness hai scoperto la consapevolezza.
La consapevolezza ha un cuore aperto, potente, generoso, intelligente.
Questo cuore si chiama compassione ed è una capacità innata alla quale puoi attingere in ogni momento.
Imparare a farlo ti permette di accogliere le emozioni dolorose, ti offre un’alternativa efficace all’autocritica e ti permette di uscire dal senso di inadeguatezza, di inferiorità e di competizione mentre coltivi fattori di benessere, fiducia e felicità.
In questo percorso imparerai a praticare la meditazione e la mindfulness scoprendo la potente capacità di cura che si esprime dall’apertura incondizionata del cuore, il tuo.
1° MODULO – La compassione, un software genetico
2° MODULO – La tecnologia della compassione
3° MODULO – La gentilezza è un allenamento
4° MODULO – Al centro della mischia, col cuore aperto
5° MODULO – Fiducia sostenibile in se stessi
6° MODULO – Altruismo: dove l’interconnessione fa la forza, con compassione
Ogni settimana riceverai via email il materiale con gli esercizi e gli argomenti trattati in ciascun modulo.
E’ necessaria l’adesione entro venerdì 12 maggio
ATTENZIONE: SOLO 20 POSTI DISPONIBILI
IL CONDUTTORE
Mi chiamo Tiziano Casonato e sono un formatore.
Aiuto persone, gruppi e organizzazioni a scoprire e a utilizzare il meglio delle risorse a loro disposizione: consapevolezza, compassione e altruismo.
Creo percorsi di formazione e di mentoring individuali e di gruppo e offro consulenze personalizzate, di persona e online.
Credo nel potere delle qualità umane e la mia aspirazione è contribuire ad una società basata sull’altruismo sostenibile e di aiutare persone, gruppi e organizzazioni a diventare il cambiamento che vogliono vedere nel mondo.
Meditazione Qui & Ora
Nuovo corso di introduzione alla meditazione
20 e 27 marzo, 3 e 10 aprile – 4 lunedì dalle 20 alle 22
Con Tiziano Casonato
Introduzione alla Guarigione Emotiva
18 e 25 novembre, 2 e 16 dicembre – 4 venerdì dalle 19:30 alle 21:30
con Tiziano Casonato
Lo sai perché la meditazione è così difficile?
Perché quando ci sono delle emozioni non risolte, si crea un livello di esperienza caotica che impedisce alla meditazione di portare i benefici profondi a cui aspiriamo.
Per creare le condizioni che rendono efficace la meditazione, dobbiamo rieducare il livello di esperienza del “cuore” e della “pancia”.
E’ il mondo delle emozioni, degli istinti, che spesso ha delle ferite che richiedono guarigione. E che possono guarire.
Ed è per aiutarti a portare guarigione alle emozioni ferite che abbiamo organizzato un agile percorso introduttivo alla guarigione emotiva, condotto da Tiziano Casonato.
18 e 25 novembre, 2 e 16 dicembre: 4 venerdì dalle 19:30 alle 21:30 dedicati alla rieducazione del sistema corpo-mente, dove imparerai a creare le condizioni per:
1) guarire le ferite emotive
2) trovare una calma interiore genuina
3) scoprire una relazione funzionale con le emozioni
4) integrare corpo e mente per attuare una trasformazione emotiva autentica
E’ richiesta l’adesione via email entro martedì 15 novembre. Il percorso è aperto a un massimo di 20 partecipanti.
Info e adesioni: info @ kagyu.it
Il Kagyu Samye Dzong offre periodicamente corsi di Meditazione e di Dharma di vari livelli con cadenza settimanale e nei weekend.
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