Con Gaia Gottipavero
Ingresso libero
I benefici della mindfulness sono moltissimi e sono dimostrati anche dalla ricerca scientifica:
si migliorano memoria e concentrazione, si impara a gestire lo stress, l’ansia e le emozioni difficili, si migliora la capacità di sentirsi appagati e felici.
Tutto questo migliora la nostra vita e le nostre relazioni.
✅ Scoprirai che cos’è la Mindfulness
✅ Sperimenterai perché fa bene allenare la mente
✅ Farai esperienza diretta di alcuni esercizi
Scoprirai come la mindfulness permette di tracciare la strada verso una felicità duratura.
E’ richiesta la prenotazione – ingresso libero
Prenota il tuo posto via mail da qui oppure chiama il 340 70 52 181.
Chi siamo
Gaia Gottipavero sono un’appassionata formatrice di mindfulness.
Mi sono avvicinata a queste pratiche per motivi di salute e sono convita della loro efficacia.
Ho conosciuto la mindfulness grazie a Rob Nairn e alla Mindfulness Association e mi sono formata nell’insegnamento con i percorsi da loro proposti.
Conduco corsi di mindfulness in tutta Italia. Collaboro con enti aziende, scuole creando percorsi di formazione in mindfulness. Lavoro con Inner Sight e la Mindfulness Association. Sono convinta che queste pratiche aiutino a vivere una vita più felice. Ogni giorno mi impegno per aiutare chi desidera portare nella propria vita il cambiamento che cerca.