L’ENERGIA DEL CORPO

INTRODUZIONE ALLA MEDITAZIONE CORPOREA

23 e 30 NOVEMBRE – 7 e 14 DICEMBRE
4 venerdì dalle 19:30 alle 21:30
Con Tiziano Casonato

Il corpo è l’elemento centrale della meditazione e della mindfulness perché è dove avviene la meditazione.

Quando la meditazione è un puro esercizio mentale scollegato dalla qualità corporea della pratica dà pochi risultati.

Vivere nel corpo è un aspetto essenziale dell’esistenza umana perché è attraverso il corpo che avviene il percorso della nostra vita.

Dal corpo usciamo dalle fantasie irrealistiche sulla vita e scopriamo la realtà della nostra esperienza.

Con il corpo è possibile accedere all’apertura e risvegliarsi all’energia che esiste al di là dei concetti, della abitudini e dei pregiudizi nei quale siamo spesso intrappolati, anche durante la meditazione.

Adatto anche a chi medita da poco, questo percorso di meditazione corporea combina istruzioni, meditazioni guidate e condivisioni di gruppo per introdurre alla consapevolezza e con gli aspetti di compassione e saggezza innati custoditi nel corpo.

ATTENZIONE: IL CORSO E’ APERTO A SOLI 15 PARTECIPANTI 

E’ RICHIESTA L’ADESIONE VIA EMAIL ENTRO MERCOLEDI’ 21 NOVEMBRE

PER INFO E ADESIONI CLICCA QUI!

CHI SONO
Mi chiamo Tiziano Casonato, sono formatore e coach.
Aiuto persone, gruppi e organizzazioni a scoprire e a utilizzare il meglio delle risorse interiori.
Creo percorsi di formazione e di mentoring individuali e di gruppo e offro consulenze personalizzate, di persona e online.
Credo nel potere delle qualità umane e la mia aspirazione è contribuire ad una società basata sull’altruismo e di aiutare persone, gruppi e organizzazioni a diventare il cambiamento che vogliono vedere nel mondo.