Sessioni di Meditazione

Lunedì dalle 18:30 alle 19:30 (per tutti)

Martedì dalle 20:00 alle 21:40 (intermedi e avanzati)

Giovedì dalle 12:30 alle 13:30 (per tutti)

CentroImpara e approfondisci la meditazione di consapevolezza. 

In queste sessioni potrai ricevere istruzioni, praticare, fare domande, ricevere chiarimenti e approfondimenti.

Questi incontri sono un’occasione per:

  • Dedicare del tempo a sé stessi
  • Integrare corpo e mente
  • Raggiungere una maggiore benessere emotivo
  • Sperimentare un percorso di crescita personale molto efficace, in un contesto di gruppo sereno ed accogliente.

Le sessioni di gruppo aiutano a dare continuità alla pratica personale e sono facilitate da un istruttore qualificato.

Le sessioni sono aperte a principianti, a chi pratica meditazione e mindfulness, a chi vuole pensare meno e anche a chi è curioso di provare la meditazione e vuole conoscere meglio se stesso.

Per maggiori informazioni, invia una mail da questa pagina!