Sessioni di Meditazione

Lunedì dalle 18:30 alle 19:30 (riprende lunedì 8 maggio)

Martedì dalle 20 alle 21:40 (salta martedì 25 aprile)

CentroQuesti incontri sono dedicati alla pratica e all’apprendimento della meditazione.

In queste sessioni è possibile ricevere istruzioni e ci sono spazi dedicati a domande e risposte, chiarimenti e approfondimenti.

Questi incontri sono un’occasione per:

  • Dedicare del tempo a sé stessi
  • Integrare il sistema corpo-mente e comprendere il suo funzionamento
  • Raggiungere una maggiore maturità emotiva
  • Sperimentare un percorso di crescita personale molto efficace, in un contesto di gruppo sereno ed accogliente.

Le sessioni di gruppo aiutano a dare continuità alla pratica personale e sono facilitate da un istruttore qualificato.

Le sessioni sono aperte a principianti, a chi pratica meditazione e mindfulness, a chi vuole pensare meno e anche a chi è curioso di provare la meditazione e vuole conoscere meglio se stesso.

Per maggiori informazioni, invia una mail da questa pagina!