Programma - Kagyu Samye Dzong Venice

Programma settimanale dei Kagyü Samye Dzong in Italia

Scegli il Samye Dzong: Venezia - Vicenza - Assisi - Padova

Kagyü Samye Dzong Venezia

Tel. 346/00.31.102

e-mail: info@kagyu.it

Lunedì

ANTIGINNASTICA Therese Bertherat
con Marilena Castaldi Polacco
dalle 09:30 alle 12:30

Più stages quindicinali:
il mercoledì dalle 15:15 alle 18:15 - il giovedì dalle 16 alle 19

L' Antiginnastica è nata negli anni '70 a Parigi e deve il suo nome al fatto che i suoi principi sono sostanzialmente diversi da quelli della semplice ginnastica di rinforzo muscolare. Thérèse Bertherat,allieva di Françoise Mézières,ha creato questo metodo sviluppando la scoperta della sua maestra che aveva individuato la causa delle nostre deformazioni posturali non nella debolezza ma nell'accorciamento della muscolatura posteriore del corpo,che si comporta come una catena unitaria dalla testa ai piedi.
Riconoscere le leggi del corpo,prendere coscienza delle proprie tensioni e dei propri accorciamenti che il corpo tenta costantemente di compensare deformandosi, significa poter individuare e sciogliere quei blocchi muscolari che ne alterano l'equilibrio.
Poichè le nostre tensioni muscolari sono legate a tensioni emotive forse dimenticate o non riconosciute che ci hanno modellato così come siamo, accanto al lavoro di scoperta del corpo trova posto l'espressione dei propri vissuti e delle proprie emozioni.
Nasce così quella consapevolezza che rende possibile il cambiamento.

Per info: 041.52.10.042 - 340.18.70.380 - bruno.polacco@tin.it

Marilena Castaldi Polacco si è laureata in Pedagogia nel 1971 e si è specializzata alla Scuola triennale di Psicologia di Milano e si è diplomata in Antiginnastica a Parigi con Thérèse Bertherat.
Ha seguito vari percorsi formativi (Terapia di gruppo a Milano, Médiation Thérapeutique con C.Beaudoux, Psicofonia metodo Aucher). Tiene corsi a Venezia, Mirano e Verona.

CORSO DI YOGA
con Valentina Silvestri
dalle 17:00 alle 18:30 dal 27 febbraio 2012

La gestione dello stress, la maggiore mobilità articolare e tonicità muscolare, il miglioramento della capacità di concentrazione, della vitalità e dello stato generale di salute psico-fisica, sono solo alcuni dei benefici della pratica yoga. Ma lo yoga è innanzitutto un
percorso di crescita. Attraverso le posture ed il respiro profondo si espande la coscienza.
Il corso è adatto a tutti e si svolge in un ambiente piacevole per piccoli gruppi.

Per info: 041.71.01.57 - valentina@futureyoga.org

Valentina Silvestri insegnante Future Yoga, nasce e cresce a stretto contatto con lo yoga, viene iniziata all'insegnamento dal padre Radames nel '93. Tiene corsi regolari per principianti e avanzati, specifici per bambini e la gravidanza a Venezia e provincia, workshop e stage in Italia e all'estero.

Pratica della Compassione Universale
con Marco Garalin
dalle 19:00 alle 19:50

Pratica di Cenresig cantata in tibetano aperta a tutti.
Cenresig rappresenta l'unione dell'Amore e della Compassione di tutti i Buddha e Bodhisattva.
La meditazione di Cenresig sviluppa questo amore e questa compassione nei praticanti, portando quindi alle realizzazione della natura ultima della mente.

Per info 348.98.39.941 dalle 13:30 alle 15:00 - info@kagyu.it

Marco Garalin pratica la meditazione buddhista dal 2002, ha ricevuto insegnamenti sulla pratica meditativa e sulla filosofia buddhista da Lama Yeshe Rinpoche, Mingyur Dorje Rinpoche e da altri Lama ed insegnanti del lignaggio Karma Kagyu.

Meditazione e Maitri
con Tiziano Casonato
dalle 20:00 alle 21:45

Meditazione buddhista che permette di connettersi con la capacità di sentirsi a proprio agio con se stessi, gli altri e il mondo che ci circonda. Verranno esplorati anche aspetti della filosofia buddhista connessi con la meditazione, che è l’essenza del buddhismo.

L’offerta suggertita è di 7€

Per info: 346.00.31.102 - info@kagyu.it

Tiziano Casonato ha ricevuto istruzioni sulla meditazione e sulla filosofia buddhista da vari maestri. Sotto la guida di Lama Yeshe Rinpoche ha compiuto un ritiro di meditazione di quattro anni al centro di ritiro Samye Dechen Shing in Scozia.

Martedì

CORSO DI YOGA
con Valentina Silvestri
dalle 9:00 alle 10:30 dal 28 febbraio 2012

Meditazione
La chiave per sviluppare il potenziale interiore
incontri di meditazione ogni martedì
dalle 19:10 alle 20:10

Molto dello stress a cui siamo sottoposti sorge a causa della confusione. Imparando a fare amicizia con noi stessi, possiamo cominciare a vedere e a sperimentare le nostre qualità umane in modo chiaro e profondo. Negli incontri verranno insegnati dei semplici esercizi per imparare a sviluppare un rapporto aperto, gentile e compassionevole con noi stessi e con gli altri.

L'offerta suggerita è di € 5,00

Per informazioni 346/00.31.102 oppure scrivi a info@kagyu.it

Mercoledì

Classe di Bioenergetica Antistress
Con Ferruccio Gobbato
dalle 18:45 alle 20:15

La Bioenergetica nasce negli anni ’50 per opera di Alexander Lowen come tecnica di psicoterapia a mediazione corporea, a partire da una scoperta: emozioni rinnegate, sensazioni (sgradite oppure anche piacevoli) ritenute inaccettabili, idee preconcette su cos’è la realtà e come ci si deve comportare, ricordi… tutte queste cose possono fissarsi a livello somatico come contratture muscolari croniche che, a partire dall’infanzia, vanno a strutturare il carattere delle persone, a volte in modo disfunzionale a vivere bene.
Andando a sciogliere le tensioni croniche riemergono le emozioni, i pensieri e i ricordi lì nascosti e che spesso si credevano ormai parte del passato. Molto spesso è proprio tra queste tracce dolorose del passato che si trovano importanti risorse utili per il presente.
Col tempo gli psicoterapeuti bioenergetici hanno pensato di adattare le tecniche bioenergetiche e proporre anche un lavoro più “soft” indirizzato non a persone che soffrono di problemi clinici, bensì a chiunque risenta dello stress della vita quotidiana che la nostra civiltà offre come contropartita allo sviluppo tecnologico.
Nascono così le classi di Bioenergetica antistress: ritrovi a cadenza settimanale nei quali le persone, guidate da un conduttore attraverso esercizi specifici, imparano a:
- contattare le proprie sensazioni;
- migliorare la propria respirazione;
- scaricare tensioni dannose;
- migliorare la propria gestione dello stress;
- rilassarsi quando non c’è nulla da fare.
Ogni classe dura un’ora e un quarto e costituisce un appuntamento con le proprie sensazioni in un ambiente facilitante in compagnia di persone che condividono uno scopo: incontrare sé stesse.

Per info e adesioni: 328.47.24.617 - ferruccio_g@yahoo.it

Conduttore: Ferruccio Gobbato - Laureato in Filosofia a Ca’ Foscari e in Psicologia Clinica Dinamica a Padova. Counselor somato-relazionale e conduttore di classi di bioenergetica formato presso l’I.P.SO. di Milano.

Venerdì

Disegnare con la parte destra del cervello
Corso di Disegno
con la maestra d’arte Daniela Polin
(varie fasce orarie)

Questo metodo è fondato sulla stimolazione dell’ emisfero destro del cervello. Tutti possono imparare a disegnare in breve tempo sviluppando la creatività.

Per info e adesioni: 347.66.49.029 - corsodisegno@yahoo.it

Daniela Polin è l’unica docente autorizzata per l'insegnamento del metodo in Italia, da Betty Edwards, docente emerito alla California State University e autrice del bestseller “Disegnare con la parte destra del cervello”.

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Kagyü Samye Dzong Vicenza

c/o Centro Fitness HOTEL VICTORIA , str. Padana verso PD, 52 - 36100 Vicenza

Per informazioni:

Tel. 0444/38.12.02 dalle ore 15:00 alle ore 20:00 – Chiedere di Paola;

SamyeMedGroup.VI@libero.it

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Kagyü Samye Dzong Assisi

c/o Marina Micheli

Via Mazzini, n.3

06050 Pieve di Caina (PG)

Tel. 075 8787610

e-mail: MahamudraAssisi@libero.it

Ogni mercoledì alle ore 19:00

Meditazione di quiete mentale (Shiné) e Puja di Cenresi (Avalokitesvara), la pratica della Compassione Universale.

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Kagyü Samye Dzong Padova

c/o Associazione Madreterra, Anayata - La Via del Cuore

Via Palestro, 15 Padova

tel. + 39 338 91 61 574 Chiara, + 39 339 20 14 776 Giulio (dalle 15:00 alle 20:00)

e-mail: giulio.nicolazzi@alice.it

tutti i giovedì dalle 21.00 alle 22.30
"Meditazione Shinè e Pratiche di Mindfulness"

un giovedì al mese, in corrispondenza della luna piena
"La Pratica di Cenresi"

un sabato al mese, dalle 15:00 alle 19:00
"Ritiro Breve"