IMMERGITI NELLA MINDFULNESS
4 giovedì dalle 19.30 alle 21
Con Gaia Gottipavero e Elena Oselladore
I vantaggi della consapevolezza nella vita quotidiana introdotti in un percorso in quattro incontri.
- Ascoltare
- Vivere nel corpo
- Muoversi nello spazio
- Gentilezza
E’ adatto a me?
Se ti avvicini alla mindfulness, oppure vuoi riprendere o rinfrescare la tua pratica, oppure vuoi focalizzare più nel dettaglio questi punti chiave della pratica, questo percorso è adatto a te.
Info e iscrizioni: info@innersight.it – 340 7052181