Mindfulness Experience

Mindfulness Experience

IMMERGITI NELLA MINDFULNESS

4 giovedì dalle 19.30 alle 21

Con Gaia Gottipavero e Elena Oselladore

I vantaggi della consapevolezza nella vita quotidiana introdotti in un percorso in quattro incontri.

  1. Ascoltare
  2. Vivere nel corpo
  3. Muoversi nello spazio
  4. Gentilezza

E’ adatto a me?

Se ti avvicini alla mindfulness, oppure vuoi riprendere o rinfrescare la tua pratica, oppure vuoi focalizzare più nel dettaglio questi punti chiave della pratica, questo percorso è adatto a te.

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Info e iscrizioni: info@innersight.it  –  340 7052181