Ti sei accorto che pensare troppo fa male?

Tanto dello stress, della confusione e della stanchezza fisica e mentale che provi sono legate al continuo pensare.

Ti impegni per fare bene il tuo lavoro ma ti distrai troppo e così perdi tempo, energia e lavori male.

Vuoi divertirti con la famiglia o gli amici ma sei esausto e vuoi solo stare sul divano.

Dopo una lunga giornata vai finalmente a dormire e i pensieri ti tengono sveglio e ti fanno riposare poco.

E quando non ne puoi più (quando è troppo è troppo) cerchi di stoppare i pensieri, con il risultato che ne arrivano di più e più agguerriti di prima.

Sembra che l’unica breve tregua siano i pochi giorni di vacanza e poi tutto torna come prima. . .che fare?

Una cosa saggia è smettere di fare quelle stesse cose che ti portano allo stesso risultato. Cosa facile a dirsi e un tantino meno a farsi.

Pensare meno, con meno frenesia e più equilibrio è possibile, ma se non sai come farlo ti scoraggi al punto che nemmeno ci provi.

Ecco perché compiere il primo passo è così difficile.

Ora puoi finalmente fare il primo passo con le mosse giuste, in maniera pratica e semplice e scoprire come:

• Pensare meno e vivere più rilassato
• Diminuire lo stress e migliorare la qualità della vita
• Creare maggiore equilibrio interiore e diventare più felice
• Trovare serenità e migliorare la relazione con te e gli altri

Dal 20 marzo al 10 aprile dalle 20 alle 22, quattro appuntamenti dove imparerai a portare nella tua vita il cambiamento che cerchi.

Vai verso la vita che vuoi, il cambiamento parte da te!

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